O que é menopausa e como tratar corretamente

Muitas mulheres sofrem com os sintomas da menopausa. Essa é uma condição inevitável, mas que pode ser amenizada através de tratamento. É possível tratar a menopausa.

A menopausa é um período fisiológico que se inicia após a última menstruação.

É nesse espaço de tempo que começam a se encerrados ciclos ovulatórios e menstruais.

No entanto, a menopausa só pode ser confirmada após um ano do último ciclo menstrual, pois durante esse período a mulher ainda pode menstruar.

Todo esse tempo (um ano) que antecede a menopausa é conhecido como climatério.

O climatério representa a transição da fase reprodutiva da mulher para a “não reprodutiva”.

De forma bem lenta e gradativa, o organismo feminino deixa de produzir dois hormônios: A progesterona e o estrogênio.

A menopausa é na verdade mais uma fase natural da vida da mulher e nesse período o corpo da mesma sofre diversas transformações.

Essas mudanças podem surgir de maneira mais amena em algumas mulheres e mais graves em outras, podendo acarretar ou agravar doenças.

Não é correto afirmar que existe uma idade exata para a chegada da menopausa.

No geral, ela ocorre entre os 45 e os 55 anos, mas pode acontecer um pouco antes ou um pouco depois.

Quando a menopausa chega antes dos 45 anos é chamada de menopausa precoce e quando chega depois dos 55 anos é conhecida como menopausa tardia.

Também existe a menopausa cirúrgica que é aquela provocada após a retirada do útero ou dos ovários.

Sintomas da menopausa

Mesmo não tenho uma data pré-estabelecida para o começo do climatério, existem alguns sintomas que avisam a chegada da menopausa.

Geralmente, nessa fase a intensidade do fluxo menstrual e sua duração mudam. Ela vai ficando cada vez mais espaçada até cessar totalmente.

Durante o período de climatérios é comum surgirem outros sintomas comportamentais e físicos. Veja os principais:

  • Ausência da menstruação

  • Ondas de calor

  • Secura vaginal

  • Suores noturnos

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  • Diminuição do desejo sexual (libido)

  • Insônia

  • Diminuição da memória e da atenção

  • Perda de massa óssea

  • Aumento do risco de doenças cardiovasculares

  • Alterações na distribuição da gordura do corpo

  • Depressão

Tratamentos para menopausa e cuidados

menopausa
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Atualmente, o método mais utilizado para tratar a menopausa é a terapia de reposição hormonal.

A terapia de reposição é capaz de devolver a progesterona e o estrogênio que não é mais produzido naturalmente.

Esse tratamento consegue amenizar ou combater totalmente os sintomas da menopausa.

O tratamento de reposição hormonal é realizado por meio da ingestão de comprimidos, géis ou adesivos que conseguem repor os hormônios.

Os medicamentos mais conhecidos e utilizados são os comprimidos de consumo diário. Os mesmos possuem hormônio esteroide e progesterona.

A menopausa também pode ser tratada com o uso de alguns tipos de anticoncepcionais.

A mulher deve ingerir a pílula diariamente durante três semanas e fazer um intervalo de sete dias.

A maior diferença entre a reposição hormonal e as pílulas anticoncepcionais é a concentração hormonal.

O anticoncepcional oferece estrogênio sintético em altas quantidades e a reposição possui estrogênio natural em doses mínimas. Apenas o suficiente para promover o bem estar da paciente.

Nem todas as mulheres podem realizar a reposição hormonal, é preciso uma análise de sua saúde.

Mulheres que sofrem com pressão alta, por exemplo, geralmente, não são aconselhadas a fazer esse tratamento.

Se você não pode ou não tem se dado bem os tratamentos para menopausa tradicionais, pode investir e terapias alternativas como o Shiatsu.

Shiatsu para aliviar os sintomas da menopausa

A menopausa é considerada um quadro desarmônico energético do chi do rim.

Nossos rins são a base do Yin e Yang que são responsáveis pelas fases do desenvolvimento e do decaimento do corpo humano.

O shiatsu deve ser trabalhado para fortalecer os rins e deixa-los harmonizados com o coração.

A redução dos sintomas da C através da massagem de Shiatsu já é comprovada. Melhores sua qualidade de vida com essa técnica.

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