O que é menopausa e como tratar corretamente

O que é menopausa e como tratar corretamente

Muitas mulheres sofrem com os sintomas da menopausa. Essa é uma condição inevitável, mas que pode ser amenizada através de tratamento. É possível tratar a menopausa. A menopausa é um período fisiológico que se inicia após a última menstruação. É nesse espaço de tempo que começam a se encerrados ciclos ovulatórios e menstruais. No entanto, a menopausa só pode ser confirmada após um ano do último ciclo menstrual, pois durante esse período a mulher ainda pode menstruar. Todo esse tempo (um ano) que antecede a Continue lendo

Como fazer tratamento para insônia e dormir tranquilo

Como fazer tratamento para insônia e dormir tranquilo

A insônia é o problema relacionado ao sono mais comum entre a população mundial. Veja como as técnicas de massagem podem combater a insônia. A insônia se caracteriza pela dificuldade em iniciar e também em manter o sono. Dormir de maneira superficial e não reparadora também pode ser considerado um quadro de insônia. Pessoas que sofrem com insônia crônica não consegue realizar suas tarefas diárias, vivem sem energia e irritadas. Além desses sintomas, pessoas que sofrem com a insônia podem sentir: Sonolência diurna Dores no Continue lendo

Quais os sintomas da depressão e como curar?

Quais os sintomas da depressão e como curar?

A depressão é uma síndrome já conhecida por ser uma das doenças do século. Você sabia que é possível tratar a depressão com práticas alternativas? Confira a seguir. De acordo com informações obtidas do Hospital Israelita A. Einstein, a depressão atinge atualmente 322 milhões de pessoas em todo o mundo. O mais preocupante é que desse número expressivo, apenas 10% da população recebe algum tipo de tratamento. Só aqui no Brasil existem 11,5 milhões de pessoas que estão sofrendo com a depressão. Se você faz Continue lendo