O joelho é uma das maiores articulações do nosso corpo e é um local muito complexo. Você tem sofrido com dor no joelho? Veja quais os motivos e como curar.
É muito comum, vez ou outra sentir dor no joelho, é uma dor bastante incômoda já que pode diminuir nossa produção.
Dependendo da intensidade da dor, não é possível sequer andar em percursos menores.
A dor no joelho tanto pode ser decorrente de algo muito simples, quanto pode advertir de algo mais grave.
Geralmente a dor no joelho é proveniente de pequenos acidentes ou da prática de determinados esportes.
As dores podem ocorrer no menisco, nas laterais do joelho, nos ligamentos etc.
Quando a questão é mais grave, é sempre bom procurar um profissional para investigar a dor.
Se você sente dor no joelho decorrente de outras doenças das articulações como artrite, por exemplo, pode optar por técnicas alternativas para amenizar o desconforto.
Quais as possíveis causas da dor no joelho?
As articulações do joelho são realmente muito complexas e por isso as causas podem ser várias.
O aparecimento da dor no joelho se dá, na maioria das vezes, por causa da sobrecarga.
Posse ocorrer por conta do excesso de peso corpóreo, por cargas exageradas dos exercícios físicos ou falta de estabilidade.
A prática de algumas atividades físicas ou os esportes que exigem demais dessas articulações podem provocar dores.
Outra causa muito comum para a dor no joelho é a chegada da idade.
Com o passar do tempo ocorre uma má nutrição natural das cartilagens que promove fraqueza muscular e funcionamento inadequados das estruturas moles.
Tudo isso contribui para uma maior sobrecarga do menisco causando dor no joelho.
Confira abaixo as causas mais recorrentes da dor no joelho
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Desalinhamento dos membros: Algumas pessoas possuem um desalinhamento no joelho.
Esse desalinhamento pode ser de dois tipos: Joelho valgo ou joelho varo.
No joelho varo as pernas são arqueadas e no joelho valgo os ossos são como tesouras.
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Sobrecarga: A estabilidade do joelho depende do bom funcionamento da musculatura.
Quando existe falta de força muscular ou ainda excesso de peso, pode ocorrer a dor no joelho.
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Lesões e traumas: As lesões e os traumas são fatores determinantes para o desenvolvimento da dor no joelho.
Isso pode ser ainda pior quando se você não recebe o tratamento adequado.
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Artrite: A artrite é um conjunto de doenças que provocam inflamação nas articulações e podem causar dor no joelho.
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Artrose: A artrose é uma doença degenerativa e que progride com o tempo.
A artrose promove um maior desgaste da cartilagem que é responsável por proteger os ossos.
Desse modo, há uma rigidez que causa dor e dificulta a movimentação da articulação.
Dor no joelho – Aprenda como curar
Geralmente a dor no joelho que não é decorrente de doenças mais graves são curadas em aproximadamente 3 dias.
Quando isso não acontece é melhor procurar um ortopedista que avaliará o problema.
Descobrir a causa da dor é importante para fazer o tratamento correto que muitas vezes é à base de medicamentos.
Os medicamentos realmente são necessários na maioria dos casos, mas outras terapias podem ajudar a amenizar a dor.
A Reflexologia Podal é umas das melhoras e mais convencionais formas de terapia holística.
O tratamento tem se mostrado excepcional para amenizar esse tipo de dor.
Muitos estudos científicos já comprovam a eficácia da Reflexologia para combater e amenizar determinados problemas.
Os benefícios da mesma para quem sofre com dor no joelho costumam aparecer muito rápido.
Conheça outras formas de curar a dor no joelho:
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Coloque gelo na região quando a causa for traumas e lesões.
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Coloque compressas quentes quando a dor for provocada pela atrite
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Alterne o quente e o frio para reativar a circulação e melhorar a dor no joelho.
Se você procura um alívio para dor no joelho, Siga as dicas acima e faça Reflexologia podal.
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